自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
-1- 上周末我去參加了一個培訓課程，當天那位培訓老師在臺上侃侃而談，表情到位，動作協調，就連PPT的圖片和文字都完美到無懈可擊。 我跟著他那生動有趣的講法，自然而然的進入了學習的狀態。整堂課我在臺下聽得津津有味，絲毫沒有走過神，或者瞄過一眼手機。 在課間休息的10分鐘，有位學員就對老師說，真羨慕你在臺上，隨便說一句話就能說到點子上，無論遇到任何問題都可以隨機應變，應對自如。 這個老師笑了笑回道，你們信不信，我讀書那會兒是個口吃?當時所有人都驚訝的望著他。 然后老師就跟我們聊了他自己：你們現在看我表現的如此放松，其實不知道我每次講課前，都要私下面對著墻自說自話的練習好幾十次，而且對很多培訓的重點都要求自己必須倒背如流，這樣在臺上才不會講偏題。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 剛開始我當培訓師時，第一次上臺，我在家練習上百次，還想好了幾十種會被學員問到的問題，然后提前預備好答案。直到后來越來越拿捏有度，但依舊不會輕易怠慢任何一場培訓。 因為一次又一次的不斷重復練習，如今的我可以做到閉著眼睛，也可以在臺上講2個小時。 我聽了以后，對他心生佩服，同時也意識到，原來沒有什么輕而易舉的成功，不過是點滴積累的結果。 你在臺上看見的是別人風光無限的一面，看不見的卻是人家在臺下日復一日的努力和堅持。 -2-（美文精選網：www.meiwenjx.com） 我有一個表姐，是名汽車銷售員。她在公司干了3年，就從一個實習生，華麗轉身為銷售部門的經理。 正當大家都羨慕她在這么短的時間內就升職加薪時，其實很多人都沒看見她為了這份工作究竟付出了多少努力? 表姐剛開始工作時，特別崇拜那些每天都可以輕松售出4、5輛豪車的同事。她覺得那些人之所以那么牛，是本身就很有銷售天賦。 直到有一次她無意間得知，公司里的金牌銷售員，不僅熟悉每一輛車的構造，甚至連機器零部件也都熟背于心。 后來表姐也奮起直追，為了提高銷售能力，她每天看銷售書，學習銷售技巧。 為了抓住客戶所需，她還專門學習了應用心理學，通過顧客的著裝、語言、小動作就可以大致判斷對方的喜好。 為了跟挑剔的車迷有交流，她還堅持試駕所有汽車，找到它們的不同之處。 剛開始表姐看似在做杯水車薪般的努力，可正是這樣笨拙的堅持，讓她每天不斷地進步一點，再進步一點點，直到量變積累到了質變，她的業績突然蒸蒸日上，幾乎每月都獲得銷售冠軍。 如今的表姐，再也不需要在展廳跟買主費盡唇舌，而是即便是跟別人簡單聊幾句，但通過她豐富的工作經驗，和隨手捏來的溝通訣竅，就可以快速獲得客戶的信任，然后輕松出單。 很多人都只羨慕別人看似毫不費力，就可以取得的好成績，其實沒有人可以隨隨便便的取得成功。 只有不斷地努力，不斷地歷練，不斷地進步，你才可能達到自己預設的目標和夢想。 -3- 去年我加入了一個寫作群，里面有個作者，是高產王。幾乎每天寫出的每篇文章都是十萬加的閱讀量，而且文章質量也很高。 其實我第一次熟悉她的文章，是在一個很好的平臺，因為她幾乎每天都“霸占”該平臺的頭條，所以我對她產生了好奇。 當時我覺得她一定是從小就是有寫作天賦，要不然就是夠聰明，因為于常人而言，每天都能出好作品，不是天才，還能是什么呢? 正當我無比羨慕她這妙筆生花的文筆時，后來才知道，她已經堅持寫作有10年之久。 因為有足夠多的積累和練筆次數，所以如今的她，無論面對什么樣的選題和標題，都可以立馬洋洋灑灑寫出好幾千字的走心文章。 而當我再仔細去分析其他很棒的作者時，發現他們即便平時沒有很好的靈感，卻依舊可以寫出一篇較好的文章。 而這些人當中，要不是做了多年的雜志編輯，要不就是長期接觸文字工作，要不就是每日堅持讀書練筆的人。 這個世界根本就沒有一蹴而就的成功，很多時候我們總是去羨慕別人的成就，卻忘了他們背后曾付出的努力。 -4- 其實成功就是一個循序漸進的過程，很多時候我們與牛人之間的區別就在于牛人總是在點滴中不斷地進步，而普通人遇到一點難題就放棄。 當看到有人取得成就時，我們就總是以為得來的不費吹灰之力，其實我們都忽略了人家在背后所付出的一點一滴的努力。 就如一萬小時定律所說：在任何領域取得成功的關鍵跟天分無關，只是練習的問題，需要練習1萬小時，就可以成為該領域的專家。 也許當你在1萬小時之前的每一天，你的努力都看似毫無變化，而且很多人只會看到你1萬小時以后獲得成功時那從天而降的好運氣，卻很少有人知道是你之前那1萬小時的艱辛付出，才成就了此時此刻的你。 當你看到職場的精英人士，在辦公室隨隨便便就簽訂了一個上千萬的大合同時，你看不到的是他們為了打拼事業，加了多少次班，熬了多少次夜，吃了多少苦頭。 當你看到那些在講臺上，說話有條有理，思維清晰的講師時，你看不到的是他們私底下做了多少準備，反復修改了多少次演講稿，總結了多少次失敗的經驗。 當你看到那些家庭和睦，而且事業也成功的人時，你看不到他們為此承受了多少壓力，經歷了多少次左右為難，權衡了多少利弊得失。 如今很多人都很羨慕那些一夜爆紅，一舉成名，一鳴驚人的成功人士。 其實這個世界上從來沒有一蹴而就的成功，如果沒有踏實的努力，沒有點滴的積累，再好的運氣降落到你頭上時，你也沒有接住它的實力。 作者：李思圓 +10我喜歡
當今城里人的生活條件或許是真的好起來了，吃得好，住得舒服，成天東游西逛無所事事。一肚子的油水即使在“急死隊”的暴走與扭捏作態的廣場舞的雙重自虐下，依然難以將多余的脂肪徹底消化。汗，總是不能盡情泉涌，渾身似乎憋得慌，于是乎就借用“蒸籠”進行擴建改造，饅頭包子換成了大腹便便的文明君子，抽掉箅子，在紛繁的君子屁股底下架起了電爐子，地溫燒至65℃以上，人站在地上不得不左右腳迅速替換跳起，形成自然跳之“鍋莊舞”，跳累了就借助窄窄的竹席躺在火焰山上熏烤，直熏得汗與油奔流不止，差不多脫骨了便可出籠。此時如有人掂住你的后蹄用力一擻，我想，你的骨架會瞬間完美呈現在灑滿孜然的食盤一側。如此這般實乃讓人坐臥不寧，如此裝在“八卦爐”內焦躁地憋汗，人們稱其為“汗蒸”。 由是，我忽然想到了創造中華文明的永遠占大多數的車間最大辦公室最大設備最為簡陋的越來越生活在社會底層的靠天吃飯生死由命的城里人最為鄙夷的生性最為純樸善良的世間最具有普世愛心的永遠都是被動出大汗的偉大的農民！農民實實在在是不愿意出汗的，農民又是實實在在被動出汗最多的人種。 春種一粒粟，秋收萬顆子。 四海無閑田，農夫猶餓死。 鋤禾日當午，汗滴禾下土。 誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。 足蒸暑土氣，背灼炎天光， 力盡不知熱，但惜夏日長。 復有貧婦人，抱子在其旁， 右手秉遺穗，左臂懸敝筐。 半夜呼兒趁曉耕，羸牛無力漸艱行。 時人不識農家苦，將謂田中谷自生。 雨足高田白，披蓑半夜耕。 人牛力俱盡，東方殊未明。 云陽上征去，兩岸饒商賈。 吳牛喘月時，拖船一何苦。 詩人比農民還沒用，就會有病沒病找哼哼，嚎來叫去，農民還是原來的農民，依然有干不完的活出不完的汗。詩人為了糊口漸漸晉級為農民，完成了人世間最華麗的轉身。從此農民的隊伍就不斷吸收從各階層嫁接過來的“無用”人才，這些人有的原本也是城里的被動出汗者，也曾為農民的汗腺過粗吶喊過。自從當了農民，就再也沒有詩了，剩下的就只有汗了。 正式農民往往沒有詩人筆下的詩情畫意，不是他們胸中無詩，而是那浪漫的情懷都出了汗了。“走出門前炎日里，偷閑一刻是乘涼。小婦扶犁大婦耕，隴頭一樹有啼鶯。兒童不解春何在，只向游人多處行。晨興理荒穢，帶月荷鋤歸。十里西疇熟稻香，槿花籬落竹絲長，垂垂山果掛青黃。”一幅幅鄉村田間的美景著實惹人！如不真正于五黃六月天拱在玉茭地里“鋤禾”，是萬萬不知道出汗其實是并不浪漫的。 過去有錢人和有身份的人才有能力和機會去洗桑拿或者汗蒸，并伴隨有異性特色按摩，按在興頭處雙方往往會發生反轉，被按的一方會用盡全力猛“按”對方，直到彼此都氣喘吁吁大汗淋漓舒而服之方可休按。此乃屬高檔型之消費汗，消費的一方往往不是享受的對象，他們把這項活動戲稱為“松筋骨洗大腸”，雅點的說法叫“聽收音機”，電視劇《人民的名義》中管這個項目叫“學外語”。在這種“整出”的汗里充滿了甜蜜的氣味，是一種自愿的主動出汗，也是一潑高檔汗，這種汗老百姓也想主動出，但冷靜想想出一次汗就把一畝玉米給出沒了，消費如此高昂，莊戶人家怎能消受？故此就悄悄地咬咬牙硬給憋回去了。 改開發展到今天，無論是真假桑拿還是汗蒸，消費都十分大眾化。大部分的城里人系打工的農民，他們當中大多都把土地轉讓給了別人，也有一部分轉不出去的干脆就讓其自由荒蕪，邊打工邊供孩子上學，邊買房邊打麻將，邊跳舞邊暴走，邊汗蒸邊出汗。所以，如今的八卦爐里成分比較復雜，所出的汗也不再分香汗與臭汗了。城里的汗味越來越濃烈，鄉間的詩人越來越農民，在出汗問題上居然找到了默契般的心理平衡。同樣是出汗，或許區別在全脫與半褂之間吧。 申何秀，潞城男人，一喜好文學老生。筆鋒犀利，稀和雅頌。太行詩社理事，潞城作協理事，潞城市實驗中學教師。躬耕三尺講臺，始少華拉犁至今，卅余載未到地頭。 +10我喜歡
如果你有套房子，別抱怨房子太小，別去羨慕別人的大房子，甚至別墅。不屬于自己的東西，別去張望。房子再小，那也是自己的窩，是自己的王國。陽光不會因為房子小，而忘記把金色的光線灑進;清晨，小鳥會常常站在窗外枝頭唱歌，把你從睡夢中叫醒;到了冬天，雪花一片片在窗外飄落，小軒窗也有四季。黃昏時，孩子在自已的房間唱歌，女人在廚房做著飯菜，男人坐在干凈的沙發上看電視，一種無形的幸福氣息，已在房子里緩緩流淌。再看屋里的環境，潔凈而整齊，一種溫馨撲面而來。一個溫暖的家比一所大房子，更讓人惦念，更愿意回，那是愛的港灣。 如果你是一位女子，嫁得一位良人，可，婚后你發現，自已千挑萬選的男人，是如此的平凡，一月月，只賺得幾千大元，無法讓你過優等生活。真這樣，也別去逢人抱怨，自已嫁了個無用人。去看看周圍的人，平凡的人很多，大家都賺著幾個小錢，平靜地生活著。你不是公主，何來的王子帶你住上皇宮。那些會賺錢又帥的男人，又有幾個女子能真正駕馭得了。你羨慕的女人，或許衣著光鮮，可背后多藏著寂寞，藏著眼淚。自已的平凡男人，隨時抬眼就能看到，那溫暖的胸膛，永遠只為你一人敞開。可以，把你當大小姐一樣捧在手心里疼著，多好。一粥一飯是踏實，一草一木是風景，一茶一卷是回味，一陪一伴是溫暖，這些都是是樸素平靜生活的源泉。 如果你的孩子正在上學，平日里，你花了很多的心思去培養，仍然成不了學霸 也考不上重點高中。如此經歷的你，請別在親戚朋友前抱怨，你的孩子不聰明，沒出息。這世上只出極少的英雄，當英雄出現時，我們的孩子做一個排隊鼓掌的人亦很好，你看孩子在為英雄鼓掌時，也是開心的。再說，成績的好壞，只代表一時，它決定不了一個孩子一輩子的成就與幸福。再回頭看看我們學生時代的學霸們，有多少活得前途似錦，幸福無比。反而是那些普通的同學們，在社會這所大學里如魚得水，活得滋潤，心里的幸福指數高。我們作為父母，只需溫暖地陪伴孩子成長，并引導孩子豎立正確的人生觀就好。每年，中考，高考過后，就會聽到有孩子因為沒考好，而選擇結束生命的事，聽來心寒。如果可以有重新選擇的機會，那些孩子的父母一定會選擇孩子做一個普通的學生就好。 我曾遇一女子，自從下崗后，整天抱怨這抱怨那，不久就離婚了。后來不管在哪工作，都做不長，不是抱怨工資低，就是與老板同事處不好關系而被辭退，活得一踏糊涂。每次見她，那張臉一臉黑氣騰騰且生好多痘痘，心下暗想，這是她心里抱怨氣所生的面相吧。朋友們一看到她，都想躲著她，她簡直就把自已活成一個怨婦的典型，很可悲，可憐的一種生活狀況，且不愿去改變自已抱怨的心態。我不知道，她還這樣活著抱怨到什么時候。有時，我真想坦誠對她說：“別活成怨婦，別做生活的抱怨者，只要放下抱怨，平靜與快樂的心情才能回歸……” 何必去抱怨生活呢，如果活得不如意，可以努力去改善，如果努力了，也還是壞結果，就坦然地去接受。人生，苦一陣，淡一陣，甜一陣，苦澀是它的歷程，清香是它的饋贈。人們都是這樣經歷過，這樣活過，這樣慢慢成熟。 年輕的時候，以為心情快樂就是幸福，后來才明白，心境平靜才是幸福。如果，一個人，一直在抱怨中生活，心境怎會平靜，怎會體會到平和之處的細小幸福。沒人會喜歡一個抱怨連天的人。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 人們啊，不管你經歷何種生活，請少點抱怨，多修點平靜心。偶爾，抬頭看看天空，看看白云，聽聽小鳥的叫聲，賞賞路邊的小野花。就會發現，生活處處有風景，心情也會慢慢變愉悅。這樣，一些好運，或許，就在轉角處與你不期而遇了。 +10我喜歡
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